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昆明食品生產(chǎn)許可證辦理公司表示山竹的這些食用禁忌需牢記

信息來源：www.mizhuangjia.com | 發(fā)布時間：2020年09月26日

  昆明食品生產(chǎn)許可證辦理公司表示山竹的這些食用禁忌需牢記。山竹是非常好的水果，可以抗氧化，也有助增進免疫系統(tǒng)健康，令人身心舒暢，但是并不是每個人都可以吃山竹的，下面我們就跟昆明食品生產(chǎn)許可證辦理公司一起來看看吃山竹的禁忌有哪些。

  山竹的性質(zhì)是偏冷的那種，所以食品生產(chǎn)許可證辦理公司覺得，體寒的朋友因為本身體質(zhì)就虛弱，吃了之后會出現(xiàn)一些疾病，腹痛或腹泄之類的問題，所以還是不要吃了。山竹是一種寒性的水果，而在經(jīng)期的時候不宜食用寒性的食物，所以在經(jīng)期的時候盡量不要食用山竹，有可能會造成痛經(jīng)。

  食品生產(chǎn)許可證辦理公司表示，因為山竹中含有豐富的營養(yǎng)元素，例如維生素，葉酸，微量元素等等，孕婦可以食用山竹補充營養(yǎng)，但是如果孕檢的時候血糖值偏高或者血壓偏高的孕婦就不宜食用山竹了，因為山竹中的含糖量比較高，會加重這個癥狀。山竹不宜多吃，它含有豐富的纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，造成腸胃負擔(dān)，引起便秘等情況，因此每日比較多食用3個，對于身體無害，同時還能補充營養(yǎng)元素，提高免疫力。

  山竹是一種高糖的水果，雖然好吃卻會讓血糖提升的很快，所以食品生產(chǎn)許可證辦理公司建議糖尿病的患者盡量還是少吃或者是不吃。山竹中的鉀元素含量比較高，而當(dāng)人體中攝入過多的鉀元素的時候，人體就會進入保鈉排鉀的一種狀態(tài)，而這個過程是要在腎臟中進行的，對于腎不好的人而言，這個過程會加重腎臟的負擔(dān)，所以對于腎不好的人而言，不宜食用含有鉀元素比較高的食物。

  除此之外，食品生產(chǎn)許可證辦理公司還提到，山竹因?qū)俸砸虼瞬灰撕允澄镆黄鹗秤茫缥鞴稀撞恕⑵【啤⒔娌恕⒖喙稀⒍系榷紝儆诤允澄铮陨街駮r需避免與這些食物同吃。

  從昆明食品生產(chǎn)許可證辦理人員分析的上文中我們可以了解到，吃山竹時要注意，山竹中所含有的纖維素，在腸胃中會因為吸水而膨脹，過量的食用會引起便秘，所以吃山竹要適量的吃不要一次吃的過多。

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